Osteochondroza: objawy, przyczyny i metody leczenia

Przez długi czas osteochondroza była chorobą osób starszych. Ale siedzący tryb życia, przejadanie się, złe nawyki znacznie odmłodziły tę chorobę. Nawet u dzieci często obserwuje się zaburzenia postawy, osłabienie mięśni pleców. Wszystko to prowadzi do nieodwracalnych zmian w kręgosłupie.

Osteochondroza co to jest

Choroba może wpływać na kręgosłup szyjny, piersiowy, lędźwiowy. Patologia występuje z powodu naruszenia procesów fizjologicznych w komórkach krążków i kręgów. Zmienia się struktura tkanek, traci się elastyczność. W przyszłości odstępy między kręgami są wąskie, pewien odcinek kręgu staje się niestabilny.

Osteochondroza może powodować poważne komplikacje:

• występ segmentów dysku;
• przepuklina;
• kifoza;
• skolioza;
• niedowład;
• paraliż.

Ważny!Osteochondroza jest dość trudna do zdiagnozowania. Częste bóle głowy, nagłe skoki ciśnienia, uczucie ciężkości mięśni, zawroty głowy przy nagłych ruchach mogą być ukrytymi objawami tej choroby.

Objawy choroby

Choroba ma 4 grupy objawów. Przyjrzyjmy się każdemu z nich.

Statystyczny

Te objawy są związane z naruszeniem fizjologicznego kształtu kręgów. W takim przypadku dochodzi do naruszenia postawy, trudno jest odwrócić głowę, nie może w pełni wyprostować pleców.

Neurologiczna

Choroba charakteryzuje się uszkodzeniem tkanek nerwowych. Narusza to wrażliwość skóry, zmniejsza intensywność skurczów mięśni.

W początkowej fazie choroby ból objawia się lokalnie, tylko w dotkniętym obszarze. Ale kiedy patologia zaczyna się rozwijać, zespół bólowy dotyka odległych obszarów. W takim przypadku może pojawić się gęsia skórka, uczucie mrowienia, drętwienie.

Naczyniowy

Objawy te mogą wystąpić z następujących powodów:

• naczynia krwionośne są ściśnięte. Najczęściej dzieje się tak z uszkodzeniem odcinka szyjnego kręgosłupa. Skutkiem może być niedobór tlenu w pewnych obszarach mózgu, zawroty głowy, często mdłości;
• zmiany w współczulnym układzie nerwowym. Charakteryzuje się długotrwałymi skurczami i przewlekłym niedokrwieniem narządów wewnętrznych.

Ważny!Występują również objawy troficzne choroby – jest to symbioza czynników naczyniowych i neurologicznych, które prowadzą do pojawienia się defektów skóry i owrzodzeń.

Przyczyny osteochondrozy

Brak aktywności fizycznej, złe nawyki, nadwaga najczęściej wywołują rozwój osteochondrozy.

Inne czynniki wpływające na możliwość zachorowania to:

• predyspozycje genetyczne – osoby o słabej dziedziczności muszą dołożyć wielu starań, aby uniknąć tej dolegliwości;
• niewłaściwy metabolizm, zatrucie, zła sytuacja środowiskowa;
• zniekształcony kręgosłup - dzieci od dzieciństwa siedzą nieprawidłowo, co prowadzi do złej postawy. Regenerację można rozpocząć w każdym wieku, najlepiej od pływania;
• stały nacisk na kręgosłup spowodowany ciężką pracą fizyczną;
• częsty stres i długotrwałe napięcie nerwowe;
• obolałe i krzywe stopy.

Ważny!Kobiety są bardziej podatne na tę chorobę. Powodem są ciągłe zmiany tła hormonalnego spowodowane ciążą lub menstruacją. Diety, niektóre produkty odchudzające i niewygodne buty mogą wywołać osteochondrozę.

Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa

Ta dolegliwość jest jedną z najczęstszych patologii w układzie mięśniowo-szkieletowym.

Ludzie spędzają coraz więcej czasu w pozycji siedzącej, koncentrując się na jednym punkcie, szyja jest nieruchoma. Wszystko to prowadzi do pojawienia się choroby. Często osteochondroza w odcinku szyjnym kręgosłupa jest wynikiem starego urazu. Ta choroba jest bardzo powszechna u zawodowych sportowców.

Taka osteochondroza zaczyna się od przedłużającego się bólu głowy, którego nie można wyeliminować za pomocą konwencjonalnych środków przeciwbólowych. Ból dotyczy okolicy potylicznej i skroni. Dyskomfort może się pogorszyć po śnie lub długotrwałej pracy siedzącej.

Co jeszcze może wskazywać na rozwój osteochondrozy szyjki macicy:

• wrażliwość w obręczy barkowej i ramionach jest zaburzona, w zaawansowanych przypadkach kończyny górne mogą całkowicie sparaliżować;
• dopływ krwi do różnych części mózgu jest zaburzony, pojawia się szum w uszach, a głowa często ma zawroty głowy. W przyszłości niektóre części mózgu mogą być całkowicie pozbawione pożywienia;
• wzrok zaczyna spadać, pacjenci skarżą się na pojawienie się much przed oczami;
• starsi ludzie mogą nagle zemdleć;
• jeśli nerw przeponowy jest stale podrażniony, pojawiają się ataki czkawki, duszność;
• szyja traci mobilność.

Ważny!Osteochondroza szyjna nie jest całkowicie wyleczona. Konieczna jest zmiana zwykłego trybu życia, podjęcie działań zapobiegawczych. Możesz także dowiedzieć się, jak leczyć osteochondrozę szyjki macicy w domu.

Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego

Kręgosłup lędźwiowy charakteryzuje się zwiększoną mobilnością i silnymi stałymi obciążeniami. Każdy może zachorować na tę chorobę, styl życia i zawód nie mają tak naprawdę znaczenia.

1. Wiele osób ze względu na swoją służbę musi przez długi czas znajdować się w zgiętej pozycji. To prawie zawsze prowadzi do osteochondrozy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
2. Uraz kręgosłupa może przekształcić się w osteochondrozę. Jeśli nie ćwiczysz prawidłowo, możesz uszkodzić kręgosłup.
3. W przypadku gwałtownego ustania obciążeń w stawach międzykręgowych rozpoczynają się procesy zwyrodnieniowe. Co również prowadzi do osteochondrozy.

Objawy dotkniętego odcinka lędźwiowego kręgosłupa obejmują:

• ból i lumbago w nogach i dolnej części pleców, które nasilają się po wysiłku fizycznym;
• w kończynach dolnych obserwuje się drętwienie skóry, może wystąpić niedowład i porażenie;
• skóra w bolesnych obszarach zaczyna się łuszczyć;
• zaburzone funkcje miednicy, problem z erekcją i oddawaniem moczu.

Osteochondroza lędźwiowa jest najniebezpieczniejsza, często pojawiają się powikłania. Kręgi niestabilne mogą w każdej chwili wylecieć z kości krzyżowej. Co doprowadzi do uszkodzenia narządów wewnętrznych.

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa

Ponad 70% skarg na ból pleców jest związanych z osteochondrozą. Dystrofia tkanek kręgosłupa tkwi w co drugim mieszkańcu planety, którego wiek przekroczył 30 lat.

Urazy, ciężki wysiłek fizyczny, praca w warunkach ciągłych wibracji mogą wywołać manifestację choroby.

Choroba ma typowe objawy:

• ból, przewlekły ból, który powoduje zwiększone zmęczenie, zwiększony dyskomfort występuje podczas podnoszenia ciężarów, nagłych ruchów, kaszlu i kichania;
• dotknięty kręgosłup zaczyna drętwieć;
• zmniejsza się zakres ruchu.

Ważny!Tkanka chrzęstna i kostna ma zdolność samoodnawiania się. Umiarkowane, regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie pleców, zwiększyć krążenie krwi.

Osteochondroza klatki piersiowej

Często zmiany patologiczne w odcinkach kręgów szyjnych i piersiowych występują jednocześnie.

Zespół bólu praktycznie nie jest związany z osteochondrozą klatki piersiowej. Dlatego wielu może nawet nie być świadomych obecności choroby. Jeśli wystąpi ból, wówczas odczucia manifestują się w okolicy międzyżebrowej i szkaplerzowej, czasami wpływając na górną część brzucha.

Pierwsze objawy choroby są podobne do zawału serca, zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenia żołądka lub wrzodu żołądka. W przypadku osteochondrozy ból wzrasta podczas skrętów, głębokiego oddychania i kaszlu.

W przyszłości choroba objawia się odruchowym napięciem mięśni zlokalizowanych w mostku i górnej części grzbietowej. Jeśli choroba postępuje w zaawansowanym stadium, u mężczyzn mogą wystąpić zaburzenia erekcji.

Który lekarz leczy

Osteochondroza ma wiele objawów klinicznych. Pacjent musi odwiedzić różnych specjalistów, aby zrozumieć przyczynę dolegliwości. Aby uzyskać prawidłową diagnozę, powinieneś skontaktować się z neurologiem i ortopedą. Prywatne kliniki świadczą usługi vertebrologa.

Uwaga!Dowiedz się więcej o wizycie u lekarza.

Po wywiadzie specjalista zbada kręgosłup i okoliczne tkanki miękkie w różnych pozycjach, określi stopień ruchomości każdego odcinka. W diagnostyce kluczową rolę odgrywa badanie instrumentalne.

Następnie zaleca się tomografię komputerową, prześwietlenie i badanie z wykorzystaniem rezonansu magnetyczno-jądrowego.

Ważny!Oprócz kręgosłupa analizowana jest praca naczyń krwionośnych i nerwów obwodowych.

Leczenie domowe

Leczenie tej choroby metodami ludowymi jest uznawane za skuteczne nawet przez tradycyjną medycynę. Dyscyplina pacjenta, stosowanie przez niego różnych technik może znacznie skrócić czas potrzebny na odbudowę tkanek kręgosłupa.

Powinieneś zacząć od przeglądu diety. Nadmiar cholesterolu prowadzi do upośledzenia przepływu krwi, naczynia krwionośne tracą elastyczność, co prowadzi do rozwoju osteochondrozy. Dlatego należy wykluczyć tłuste potrawy, jajka, bogate buliony, wieprzowinę, a skórę z kurczaka należy usunąć.

Pacjent musi pozbyć się nałogów, ograniczyć spożycie napojów zawierających kofeinę.

Najskuteczniejsze zabiegi domowe to:

• codzienne wykonywanie indywidualnego kompleksu ćwiczeń fizjoterapeutycznych;
• automasaż - obejmuje tarcie i głaskanie, dobrze pomaga shiatsu;
• użycie specjalnie zaprojektowanych urządzeń i aplikatorów;
• ekspozycja na pole magnetyczne - pomaga to poprawić krążenie krwi w mięśniach. Magnes wybierany jest przez specjalistę, sposób aplikacji jest łatwy do opanowania;
• Ostatnio na rynku pojawiły się łóżka do masażu.

Ważny!Własna aktywność jest bardzo niebezpieczna w leczeniu osteochondrozy. Dlatego nawet wybierając terapię domową należy słuchać zaleceń lekarza.

Leczenie farmakologiczne

Aby złagodzić ból, inne objawy osteochondrozy, lekarz przepisuje leki przeciwbólowe. Plastry uśmierzające ból są stosowane w leczeniu zespołów neuropatycznych. Zawierają lidokainę, która łagodzi wszelkie bolesne odczucia.

1. Leki niesteroidowe mają za zadanie łagodzić stany zapalne, działają silnie i skutecznie. Ale skutki uboczne nie pozwalają na przyjmowanie takich leków przez długi czas.
2. Aby złagodzić ból, możesz użyć nieszkodliwych, ale równie skutecznych maści rozgrzewających.
3. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 3 miesiące, lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne. Działają uspokajająco, zmniejszają objawy bólu.

Podczas leczenia ważne jest odtworzenie krążków międzykręgowych i chrząstki. W tym celu przeznaczone są hondoprotektory. Powinny być przyjmowane przez co najmniej 4 miesiące.

1. Aby poprawić krążenie krwi, pokazano specjalny lek, który należy przyjmować w połączeniu z lekami zawierającymi kwas nikotynowy i tioktanowy.
2. Diuretyki pomagają złagodzić obrzęki.
3. Podczas leczenia konieczne jest również przyjmowanie witamin z grupy B i wapnia.

Zastrzyki

W przypadku osteochondrozy lędźwiowej powstają specjalne blokady, które łagodzą ból. Specjalista używa długiej igły do wstrzyknięcia środka przeciwbólowego. Zabieg pozwala na chwilowe złagodzenie bólu, ale nie ma efektu terapeutycznego.

1. Środki zwiotczające mięśnie są stosowane do łagodzenia skurczów.
2. Siarczan chondroityny pomaga odbudować tkankę chrzęstną.
3. Aby przywrócić układ nerwowy w dotkniętych obszarach, podaje się zastrzyk witaminy B.
4. W leczeniu stanów zapalnych stosuje się nowoczesne leki niesteroidowe, które nie szkodzą funkcjonowaniu żołądka i jelit.

Lekarze uważają, że doustne podawanie leków jest najskuteczniejszą metodą leczenia osteochondrozy. Zastrzyki wykonuje się tylko w warunkach szpitalnych.

Ważny!Pozbycie się osteochondrozy wymaga systematycznego podejścia. Niemożliwe jest częściowe wypełnienie zaleceń specjalisty. Tylko ścisłe przestrzeganie schematu leczenia może zagwarantować pozytywny wynik.

Leczenie środkami ludowymi

Zielarze oferują różne naturalne środki do leczenia osteochondrozy.

Procedury wodne

Kąpiele ziołowe pomagają złagodzić ból i stany zapalne. Dobry efekt leczniczy obserwuje się po użyciu miotły pokrzywowej w kąpieli.

Następujące opłaty są dobre za kąpiele:

• Wymieszaj liście brzozy (270 g) z miętą i melisą (po 55 g). Wlej mieszaninę do 7 litrów wrzącej wody. Po schłodzeniu wlać do wody;
• w 5 litrach wody gotuj 1500 g szyszek iglastych lub sosnowych przez pół godziny.

Kompresy

Do przygotowania kompresów odpowiednia jest kleik z czarnej rzodkwi, korzenia chrzanu, czosnku. Masę należy nałożyć na dotknięty obszar, ostrożnie owinąć. Przechowywać tak długo, jak to możliwe.

Aby złagodzić ból, możesz zrobić kompres, mieszając posiekane surowe ziemniaki i miód w równych proporcjach. Trzymaj w bolącym miejscu przez co najmniej godzinę.

Odwary i napary

Leczenie wywar z wawrzynu jest dość skuteczne. Ale konieczne jest ścisłe przestrzeganie schematu.

1. Liść laurowy (4 g) należy napełnić wodą (240 ml).
2. Gotuj przez 4 minuty. Nalegaj w ciepłym miejscu przez 3 godziny.
3. Powstały lek należy pić powoli przed snem.
4. Powtórz procedurę przez kolejne 2 dni. Rosół powinien być zawsze przygotowywany na świeżo.
5. Zrób sobie tygodniową przerwę. Następnie powtórz zabieg.

Wystarczą dwie sesje, aby uniknąć dyskomfortu w ciągu roku.

Seler

Napar z selera pomoże pozbyć się osadów soli. Ten napój jest bogaty w witaminy. Aby go przygotować, potrzebujesz 4 g zmiażdżonych korzeni i 950 ml lekko schłodzonej wrzącej wody. Mieszankę należy podawać przez noc.

Po czym należy go przefiltrować. Przyjmować 7 ml trzy razy dziennie. W sezonie można przygotować świeży sok z korzenia selera. Możesz go używać trzy razy dziennie po 12 ml.

Maści i wcieranie

Maść imbirowa

Ten środek pomaga w lumbago.

1. Smaż proszek imbirowy na roztopionym maśle.
2. Zmiel świeży czosnek na kleik.
3. Wymieszaj składniki w równych częściach.
4. Maść należy wcierać w dotknięty obszar.

Oregano pocierać

Umieść 25 g posiekanego oregano w pojemniku z 450 ml oleju. Lepiej używać oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego. Pozostaw produkt do dojrzewania przez 8 godzin. Ściśnij trawę i wyrzuć.

Tarcie nadaje się do leczenia wszystkich rodzajów osteochondrozy.

Ćwiczenia na osteochondrozę

Fizjoterapia jest integralną częścią leczenia osteochondrozy. Kompleks jest opracowywany przez specjalistę. Uwzględnia to diagnozę, stopień stresu oraz poziom sprawności fizycznej pacjenta.

Wszystkie ćwiczenia wykonywane są przez 4 minuty.

Zestaw ćwiczeń do leczenia patologii kręgosłupa szyjnego

1. Połóż się płasko na plecach. Jedną rękę kładziemy na brzuchu, drugą na klatce piersiowej. Oddychaj tak głęboko, jak to możliwe, wstrzymaj oddech. Licząc do 10, zrób wydech i zrelaksuj się. Możesz zrobić 5 podejść dziennie.
2. Połóż się na brzuchu, wyprostuj nogi. Powoli podnieś głowę i górną część klatki piersiowej. Zejdź na dół i zrób sobie przerwę na pół minuty.
3. Połóż się na plecach, ugnij nogi w stawach kolanowych. Przeturlaj się na prawą, a potem na lewą stronę, nie zmieniając pozycji wyjściowej.

Gimnastyka na osteochondrozę klatki piersiowej

1. Połóż się na brzuchu, skup się na prostych ramionach. Odchyl się, ustal pozycję, policz do 10. Odpocznij przez 20 sekund.
2. Połóż się na plecach, jednocześnie podnieś głowę i nogi. Poczekaj 15 sek. Zrób 20-sekundową przerwę między ćwiczeniami.

Ćwiczenia na uszkodzenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa

1. Połóż się na plecach, podciągnij nogi do klatki piersiowej. W ciągu 2 minut przetocz się od tyłu do kości krzyżowej. Następnie zrelaksuj się i spokojnie połóż.
2. Zegnij się na czworakach.
3. W pozycji stojącej wykonuj ruchy okrężne, naśladując obrót obręczy.

Ważny!Wychowanie fizyczne nie powinno być praktykowane w ostrym stadium choroby.

Masaż na osteochondrozę

Masaż klasyczny wykonywany jest wyłącznie przez przeszkolone osoby w specjalistycznych gabinetach.

Miód

W domu można skorzystać z masażu miodowego. Aby to zrobić, ciepły miód należy nałożyć na dotknięty obszar. Następnie delikatnie naciśnij i unieś dłonie z masowanego segmentu. Tę procedurę najlepiej wykonać po wizycie w łaźni. Pod koniec sesji plecy należy przykryć papierem kompresyjnym i starannie owinąć.

Masaż próżniowy

Dobre wyniki odnotowuje się po masażu próżniowym bańkami. W tym celu na plecy nakłada się olej roślinny, mineralny. A potem specjalny bank medyczny wykonuje ruchy ślizgowe po określonych trajektoriach. Zabieg ten pomaga poprawić krążenie krwi, obszary objęte stanem zapalnym zostają wzbogacone w tlen i składniki odżywcze oraz rozpoczyna się proces regeneracji.

Zapobieganie chorobom

Dzięki regularnym środkom zapobiegawczym można uniknąć osteochondrozy.

Ważny!Pływanie i hartowanie to najlepsze środki zapobiegawcze.

1. Niezbędne jest również wzmocnienie gorsetu mięśniowego specjalnymi ćwiczeniami.
2. Ważne jest również prawidłowe, zbilansowane odżywianie.
3. Częste stresujące sytuacje, hipotermia mogą przyspieszyć rozwój choroby.
4. Kobiety i dzieci nie powinny stale nosić ciężarów w jednej ręce.
5. Jest również przeciwwskazany przy dłuższym przebywaniu przy komputerze lub w pobliżu telewizora. Co 30 minut musisz wstać, podciągnąć się, rozgrzać.

Ból jest często spowodowany niewłaściwym podnoszeniem. Powinno to odbywać się przy lekkim przykucnięciu i nie pochylaniu się. Jeśli musisz stać przez długi czas, nogę podtrzymującą należy okresowo zmieniać. Przy każdej okazji oprzyj się plecami o przedmiot, aby rozładować napięcie.

Ważny!W celu zapobiegania osteochondrozie należy zakupić artykuły ortopedyczne do spania.

Wiele osób cierpi na osteochondrozę. Istnieje wiele metod leczenia. Ale lepiej jest przeprowadzić profilaktykę w odpowiednim czasie, niż leczyć się przez długi czas.